Servicios

Coaching de nutrición - Menús personalizados

Planes personalizados seleccionando los alimentos que te gustan con las alternativas más saludables. Sesiones uno a uno que te ayudarán a alcanzar tu meta de recuperación y bienestar.

Tu y Yo de compras al supermercado

Visitaremos juntas/os el supermercado, te enseñaré como leer los ingredientes en las etiquetas de los productos y que significan, que NO comprar nunca y como escoger los alimentos más saludables para ti y tu familia optimizando tu dinero y tiempo.

Make over de nevera / despensa

Dentro de tu nevera y despensa se encuentra el secreto del éxito para tu nuevo estilo de alimentación. Descartaremos alimentos y productos que ya no serán parte de tu uso diario para luego remplazarlos por los más saludables.

Organizaremos frutas, verduras y otros alimentos para que duren más y te mostrare como organizar tus comidas para toda la semana.

Clases de cocina

Individuales y en grupos

Te enseñaremos a preparar platos fáciles y deliciosos, también recrearemos tus comidas favoritas de manera más saludable. 

Verás que comer sano es sencillo y divertido!

Para cenas privadas o eventos especiales contáctanos a: servicios@thehealingwarrior.com

Varios de estos servicios solo los ofrecemos en el área de Quito, Ecuador.

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